همه مقاله‌های منتشرشده مهسا مهاجری برای مطالعه و مرور سریع.
مقاله‌ها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
پرخاشگری کودکان: از تخلیه هیجان تا نیاز پنهانپرخاشگری در کودکان اغلب یک «نیت آگاهانه برای آزار رساندن» نیست، بلکه بازتابی از فشارهای هیجانی، محدودیت‌های شناختی کودک، و دشواری در تنظیم رفتار است. در بسیاری از موارد، آنچه…
ترس و اضطراب اجتماعی در کودکان: وقتی جمع خطر به نظر می‌رسدوقتی یک کودک در جمع، از نگاه دیگران عقب می‌کشد، از پاسخ دادن در کلاس طفره می‌رود یا در لحظه‌های تعامل چهره‌اش قفل می‌شود، معمولاً با یک “شخصیت لجوج” یا “بی‌ادبی” …
اضطراب اجتماعی کودکان معمولاً با یک رفتار ساده و قابل مشاهده آغاز می‌شود: کنار کشیدن از جمع، مکث‌های طولانی هنگام حضور در جمع همسالان، یا ترجیح دادن به بازی‌های یک‌نفره حتی در موقعیت‌هایی که دوستان زیادی وجود دارد. این ک…
اضطراب کودک در موقعیت‌های روزمره از همان لحظه‌ای خود را نشان می‌دهد که رویدادی عادی، در ذهن کودک به شکل «خطر» یا «تهدید» تفسیر می‌شود؛ از صدای بلند و جدا شدن از والد گرفته تا امتحان کلاس، رفتن به مهد یا نوبت دندان‌پزشکی…
خجالت و انزوای کودک می‌تواند از نخستین نشانه‌های دشواری در سازگاری اجتماعی باشد؛ وضعیتی که معمولاً با کاهش ارتباط با همسالان، عقب‌نشینی در موقعیت‌های جمعی و سکوت غیرمعمول همراه می‌شود. چنین الگوهایی همیشه به معنای «مشکل …
گفت‌وگوهای روزمره والد و کودک زمانی شکل می‌گیرد که یک جمله کوتاه، به جای دستور دادن یا اصلاح فوری، به «ارتباط» تبدیل شود؛ همین لحظه‌های کوچک بیشترین اثر را بر احساس امنیت عاطفی کودک و کیفیت رفتارهای بعدی او می‌گذارند. د…
اضطراب می‌تواند در بدن و ذهن مانند یک هشدار دائمی فعال بماند، اما بازی‌درمانی با تکیه بر زبان غیرکلامی و تجربه‌محور، مسیرهای ایمن‌تری برای کاهش تنش و بازگرداندن آرامش فراهم می‌کند. در سال‌های اخیر، روش‌های بازی‌درمانی ب…
بازی‌درمانی کودک‌محور: وقتی بازی زبان کودک می‌شوددر بسیاری از مواقع، کودک پیش از آن‌که بتواند احساسات خود را با کلمات توضیح دهد، آن را در قالب بازی بیرون می‌ریزد. بازی‌درمانی کودک‌محور بر همین حقیقت تکیه دارد: بازی صرفاً…
راهنمای عملی برای تمایز استرس مزمن و فرسودگی روانیتشخیص تفاوت «استرس مزمن» و «فرسودگی روانی» اهمیت دارد، زیرا هر دو می‌توانند با خستگی، افت تمرکز و تغییرات خلق همراه شوند؛ اما مسیر شکل‌گیری، پیامدها و شیوه مدیریت آن‌ها …
نفوذ هنجارهای اجتماعی بر تصمیم‌های روزمره مادر بسیاری از لحظه‌های روزمره، تصمیم‌ها فقط حاصل منطق فردی نیستند؛ مجموعه‌ای از معیارهای نانوشته اجتماعی نیز در پس‌زمینه بر انتخاب‌ها اثر می‌گذارند. هنجارهای اجتماعی، یعنی قواع…
مهارت‌های تنظیم هیجان از همان سال‌های آغازین زندگی شروع می‌شود و در طول دوران رشد، به‌تدریج از شکل‌های ابتدایی به الگوهای پیچیده‌تر و کارآمدتر می‌رسد. تحول در این مهارت‌ها—از جمله کاهش شدت واکنش‌های هیجانی، کنترل رفتاره…
گاهی خطاهای شناختی آن‌قدر منسجم و قانع‌کننده به نظر می‌رسند که ذهن آن‌ها را «واقعیت» تلقی می‌کند؛ نه صرفاً خطایی در پردازش اطلاعات. این اتفاق نتیجه‌ی ترکیب چند فرایند شناختی است: مغز برای تصمیم‌گیری سریع از میان‌بر استفا…
رابطه‌ها غالباً تنها بر اساس جذابیت‌های لحظه‌ای شکل نمی‌گیرند؛ بسیاری از الگوهای تکراری—مانند انتخاب‌های مشابه، بازگشت به شریک‌های شبیه، یا تکرار همان نوع کشمکش‌ها—ریشه در طرحواره‌های شخصیتی دارند. طرحواره‌های شخصیتی، قا…